囊谦县，隶属青海省玉树藏族自治州，地处青海省最南端，玉树藏族自治州东南部，北与海西蒙古族藏族自治州为邻，东与果洛藏族自治州相通，东南与甘孜藏族自治州毗连，南及西南同昌都市、那曲市交界。
东西最长157.5公里，南北最宽130.5公里，总面积1.27万平方千米。
截至2022年10月，囊谦县下辖辖1个镇、9个乡。
截至2020年11月1日零时，囊谦县常住人口为90307人。
囊谦县有金、银、铜、铁、铅、锌、锡、石膏、硫磺、石灰石、煤、盐等矿藏资源。
是2018年电子商务进农村综合示范县。
2019年4月，囊谦县退出贫困县序列。
2020年，囊谦县地区生产总值达8.65亿元，同比增长0.1%；完成全社会固定资产投资9.55亿元，同比增长3.24%；地方财政一般预算收入达4067万元，比年初预算增长22.2%；城镇居民人均可支配收入达到32874元，增长4.8%，农牧民人均可支配收入达到8728元，增长7.2%；社会消费品零售总额达到1.8亿元，同比减少6.9%。