岗巴县位于中国西藏日喀则市东部、喜马拉雅山中段北麓。
介于东经88°08'20"—88°56'47"，北纬27°56'32"—28°45'27"之间，与萨迦、亚东、白朗、定结诸县相邻，南与锡金雪山接壤。
东距日喀则市区307公里，距拉萨市580公里。
总面积为3938.48平方公里，辖1镇4乡。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，岗巴县常住人口为11276人。
县人民政府驻岗巴镇岗巴雪。
2020年，岗巴县完成生产总值6.65亿元，同比增长8.1%。
2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定岗巴县退出贫困县。