高要区，广东省肇庆市辖区，位于广东省中部，西江中下游，距广州90千米、香港138海里，东邻佛山市三水区，西连云浮市云城区、肇庆市德庆县，南接佛山市高明区、云浮市新兴县，北连肇庆市端州区、鼎湖区、广宁县、四会市，高要区下辖16个镇和南岸街道办事处，279个村民委员会，73个社区居民委员会。
土地面积2186平方千米，耕地面积1.99万公顷。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，高要区常住人口741591人。
高要区广府文化、客家文化和疍家文化相汇交融，是广东省著名侨乡之一，有华侨13万多人，分布在全球30多个国家和地区。
高要地处以广州为中心的1小时经济圈内，是历史上海上丝绸之路与陆地丝绸之路对接的交通枢纽，属珠江三角洲、广佛肇经济圈和肇庆市经济发展中心区。
2022年，高要区实现地区生产总值542.1亿元，按不变价格计算，同比增长3.5%。