恩施土家族苗族自治州，湖北省辖自治州，首府驻恩施市。
恩施位于湖北省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，东经108°23′12″～110°38′08″、北纬29°07′10″～31°24′13″，西连重庆市黔江区，北邻重庆市万州区，南面与湖南省湘西州接壤，东连神农架、宜昌，全州面积24060.26平方千米。
恩施州于1983年8月19日建州，有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族。
截至2022年末，恩施州户籍人口为400.25万人。
恩施州森林覆盖率近70%，享有“鄂西林海”“华中药库”“烟草王国”“世界硒都”之称号。
全州水电资源理论蕴藏量达600万千瓦，可开发量达500万千瓦，风电资源蕴藏量达300万千瓦，是华中地区重要的清洁能源基地。
恩施州的鄂西铁矿是中国四大铁矿之一，已探明储量13亿吨；天然气已探明储量1500亿立方米。
恩施还拥有世界最大的独立硒矿床。
恩施享受国家西部大开发计划政策，是单列的三个地级行政区享受相关政策的地区之一。
恩施州属亚热带季风性山地湿润气候；海拔落差大，小气候特征明显，垂直差异突出，“一山有四季，十里不同天”；年均气温16.2℃，年平均降水量1600毫米。
地处武汉和重庆两大“火炉”之间，是最适宜人类居住的地区之一。
2022年，恩施州实现地区生产总值1402.20亿元，按可比价格计算，同比增长3.3%。