岗龙乡，隶属于青海省果洛藏族自治州甘德县，地处甘德县南部、果洛草原腹地，距州驻地大武镇130千米，距县政府驻地柯曲镇45千米，区域总面积1042平方千米。
1962年，始设岗龙乡；1984年，又由岗龙公社改为岗龙乡。
截至2018年末，岗龙乡户籍人口为4246人。
2019年，岗龙乡下辖岗龙村、科拉村、龙木且村、恰不将村4个行政村。
岗龙乡牧业以饲养牲畜为主，养殖牦牛、藏系绵羊等；2018年，岗龙乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。