托叶玛乡（Tuo Ye Ma Xiang）位于青海省河南蒙古族自治县县境中部，距县府驻地22千米。
人口0.3万，以蒙古族为主，占总人口的99.8%。
面积856.1平方千米。
辖托叶玛、曲海、曲龙、文群、宁赛、夏吾特6个村委会。
1958年设文佳乡，后改文佳公社，1961年改为托叶乡，1969年改设托叶玛公社，1984年改设托叶玛乡。
2006年8月，河南蒙古族自治县撤销托叶玛乡，并入优干宁镇。