改则县，西藏自治区阿里地区下辖县，地处西藏西北部、阿里地区的东部、藏北高原腹地。
东与那曲市的双湖、尼玛县相接，东南与措勤县相连，南与日喀则市的仲巴县毗邻，西与革吉县、日土县接壤，北以昆仑山为界与新疆维吾尔自治区交界。
东西长450公里，南北宽670公里，总面积13.558万平方千米，是阿里地区面积最大的一个纯牧业县，约占阿里地区总面积的2/5。
2019年，改则县户籍人口为26735人。
截止2020年11月1日零时，改则县常住人口为25327人。
改则县辖1个镇、6个乡：改则镇、物玛乡、先遣乡、麻米乡、洞措乡、古姆乡、察布乡。
共有1个社区、49个行政村，政府驻地在改则镇。
2019年，全县总人口26735人。
S301和216国道（中心是新藏公路二线）通过本县。
2019年12月9日，经西藏自治区人民政府研究，批准改则县退出贫困县（区）。
2019年，改则县地区生产总值74259万元，第一产业增加值23093万元，第二产业增加值12861万元，一般公共预算收入5030万元，一般公共预算支出137986万元。