昌都市（Qamdo），是中国西藏自治区下辖地级市，古称“康”或“客木”，别称康巴、藏东明珠，位于西藏自治区东部、澜沧江上游，地处三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江），藏语意为“水汇合口处”，是西藏自治区的东大门，总面积为10.983万平方千米。
昌都市属高原亚温带亚湿润气候，西北部、北部严寒干燥东南部温和湿润；日照时间长，干湿分明。
2022年，昌都市总人口759312人，其中男性人口389735人，女性人口369577人。
截至2023年6月，昌都市辖1个市辖区、10个县，市政府驻卡若区。
唐代，昌都市为吐蕃王国的一部分，明清以后统称此地为康藏地区，原西藏政府称它为“朵康木”地区。
自古就是“藏东重镇”。
昌都地处四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地。
处在商贸往来的枢纽地位，素有“雪域之门”的盛誉。
1960年初，设昌都地区行署。
地区行署驻昌都镇。
 2014年10月，国务院批复撤销昌都地区和昌都县，设立地级昌都市和卡若区，以原昌都地区的行政区域为昌都市的行政区域。
2023年，昌都市实现生产总值334.04亿元，按可比价格计算，同比增长9.7%。