木戛乡，隶属于云南省普洱市澜沧拉祜族自治县，地处澜沧拉祜族自治县西北部，东与富邦乡和上允镇连接，南与竹塘乡为邻，西与雪林佤族乡接壤，北靠安康佤族乡，行政区域面积278.5平方千米。
截至2019年末，木戛乡户籍人口为16192人。
清代时期，属木戛里目；1988年，区改木戛乡。
截至2020年6月，木戛乡辖6个行政村，乡人民政府驻勐糯村。
2019年，木戛乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。