呷拉乡，隶属于四川省甘孜藏族自治州甘孜县，地处甘孜县南部，东连色西底乡，南与新龙县交界，西与南多乡相邻，北与甘孜镇隔江相望。
区域面积124.7平方千米，截至2019年末，户籍人口2279人。
民国，属孔萨土司。
1959年，更名呷拉乡。
1960年，划归雅砻江公社，改呷拉大队。
1962年，析置呷拉公社。
1983年，公社改乡。
截至2020年6月，呷拉乡下辖8个行政村。
2011年末，呷拉乡有商业网点7个。