福禄镇，隶属于重庆市梁平区，地处梁平区东部，距城区31公里，东接万州，依托黄金水道长江出川渝。
全镇面积87.5平方千米，中心位置约在东经107°9′，北纬30°40′。
福禄镇辖30个村和1个街道社区，镇政府驻福禄镇街。
总人口15493人（2017）。
2014年，全镇实现地区生产总值2.4亿元，工业总产值1.2亿元，农业总产值2.1亿元，农民人均纯收入8968元。