涪陵区是重庆市辖区之一，地处重庆市中部、三峡库区腹地，扼长江、乌江交汇要冲，历来有川东南门户之称。
经济上处于长江经济带、成渝地区双城经济圈、乌江干流开发区、武陵山扶贫开发区的结合部，有承东启西和沿长江、乌江辐射的战略地位，是重庆主城都市区重要战略支点城市、重庆一小时经济圈核心城市、成渝经济区东部中心城市。
幅员面积2942.36平方公里，辖11个街道、14个镇、2个乡。
2022年涪陵区常住人口111.52万人。
涪陵二字取自“涪水之滨，巴王之陵”。
春秋战国时曾为巴国国都，秦昭襄王三十年（前277年）置枳县。
1997年3月，原四川省涪陵市、并入重庆直辖市。
12月，撤销原地级涪陵市和枳城区、李渡区，设立重庆市涪陵区。
特产主要有涪陵榨菜、涪陵红心萝卜、涪陵油醪糟等；名胜景点主要有白鹤梁、武陵山大裂谷、武陵山国家森林公园、大木花谷、816地下核工程、美心红酒小镇等。
2022年，涪陵区实现地区生产总值1504.37亿元，可比增长2.6%。

夏商至春秋前期，区境为濮人居住地；春秋中后期至战国中期为巴国枳地，巴国先后在枳、江州、垫江（今合川）等地建都；战国中后期为楚国枳邑。
中国第一套战国错金云纹编钟秦昭襄王二十七年（前280年），司马错攻楚，占黔中地，枳邑归秦。
秦昭襄王三十年（前277年），置枳县，为区境置县之始。
始皇二十六年（前221年），分天下以为三十六郡，枳县属巴郡（治江州县，今重庆江北区）。
东汉永元二年（90年），分枳县地置平都县（治今丰都名山街道）。
三国蜀汉延熙十二年（249年），分枳县地置汉平县（治今武隆鸭江镇），属涪陵郡（治涪陵县，今彭水）。
东晋永和三年（347年），桓温平蜀，因涪陵故郡毁于战乱，于巴郡枳县侨置涪郡（又名枳城郡），为区境置郡之始。
元熙二年（420年），废枳城郡，枳县复隶巴郡，还涪陵郡治于涪陵县。
北周保定元年（561年），撤枳县入巴县。
保定四年（564年），废涪陵县，徙涪陵郡治至汉平县；同年，于故枳县地置涪陵镇。
隋开皇三年（583年），废涪陵郡，徙汉平县治至涪陵镇；同年，存渝州废巴郡，汉平县改隶渝州。
开皇十三年（594年），改汉平县为涪陵县。
大业三年（607年），改渝州为巴郡，涪陵县属之。
唐武德元年（618年），复改巴郡为渝州，又分渝州地置涪州，治涪陵县，辖涪陵县、乐温县（治今长寿东北）、武龙县（治今武隆羊角街道），属夔州都督府（治今奉节），后增辖隆化县（治今南川）、温山县（治今长寿西）。
贞观元年（627年），唐太宗依山川形便分天下为十道，涪州属山南道（治襄州，今襄阳）。
景云二年（711年），因山南道所辖区域阔远，分山南道为山南东、山南西二道，涪州属山南西道（治梁州，今汉中）。
天宝元年（742年），改州为郡﹐郡置太守，故置涪陵郡。
上元二年（761年），改隶山南东道（治襄州）。
乾元元年（758年），复名涪州。
元和三年（808年），改隶黔中道（治黔州，今彭水郁山镇）。
北宋，置涪州，建制同唐，属夔州路（治今奉节）。
熙宁三年（1070年），撤温山县入涪陵县。
熙宁八年（1075年），隆化县改隶南平军。
南宋，置涪州，仍属夔州路，辖涪陵县、乐温县、武龙县。
元代，置涪州，属四川等处行中书省重庆路。
至元二十年（1283年），省县入州，州治所在地不再设县，故废涪陵县；同年，撤乐温县入涪州。