上护镇，隶属于广东省汕尾市陆河县，地处陆河县西南部，南接新田镇、河口镇，北接南万镇、河田镇，分河硁和上护两个片。
镇域总面积111.14平方千米。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，上护镇常住人口为19841人。
民国期间，设置埗径乡。
1958年，复并入河田公社。
1974年，从河田公社划出设立上护公社，下辖18个大队。
1983年，改制为上护区，下辖4个乡政府，1987年，撤区建镇。
截至2021年10月，上护镇共辖1个社区、13个行政村。
镇人民政府驻上护社区大富路与同兴路交叉口。
2019年，上护镇工业企业个数共18家，其中规模以上工业企业2家，营业面积50平方米以上的综合商店或超市共有27家。