咱果乡，隶属于湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县，地处龙山县西南部，东与里耶镇、洗车河镇、苗儿滩镇接壤，西与重庆市酉阳土家族苗族自治县相连，南与里耶镇、内溪乡毗邻，北与桂塘镇、召市镇交界，乡人民政府距龙山县城86千米，区域总面积108.95平方千米，截至2019年末，咱果乡有户籍人口13042人。
雍正十三年（1735年），咱果乡境域分属五寨里、四甲里、大喇里，咱果属大喇里。
1985年，改为咱果乡。
截至2020年6月，咱果乡下辖10个行政村；乡人民政府驻咱果村咱果街102号。
2011年，咱果乡财政总收入219万元，比上年减少2%；其中地方般预算收入219万元，比上年减少2%，人均财政收入192元，比上年减少2%，农民人均纯收入1290元。
2019年，咱果乡有工业企业3个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市4个。