中方县，隶属湖南省怀化市，地处湖南省西南部、怀化市中部，东接溆浦县、南邻洪江市、西界芷江县、北依辰溪县，西北环抱鹤城区，属亚热带湿润季风气候，地势起伏幅度较大，东部高，西部低，中部脊形突起，总面积1461平方千米。
截至2025年1月，中方县辖11个镇、1个民族乡，县人民政府驻中方镇。
截至2023年末，中方县常住人口数23.51万人。
中方县于1998年4月建县，中方县的前身是县级怀化市，其建置变迁较为频繁。
在十余万年前旧石器时代就有人类在此繁衍生息，境内荆坪古村战国时期为古牂牁都域且兰古城、汉代为舞阳县址、唐宋时期为溆州城所在地，也系乾隆皇帝启蒙老师潘仕权的故里，故中方享有“帝师之乡”美誉。
还是“舞水文化”发源地，是鹤中洪芷城镇群的中心节点城市。
有荆坪古村，康龙自然保护区和五龙溪国家水利风景区等风景名胜。
2018年8月3日，中方县退出贫困县。
中方县地处“滇黔门户、全楚咽喉”，从东、南、北三面环抱怀化中心城区，2条高铁、4条铁路、4条高速公路、10条国省干线公路穿过。
2023年，中方县实现地区生产总值136.03亿元，同比增长5.1%，其中第一产业实现增加值19.22亿元，同比增长2.9%；第二产业实现增加值59.10亿元，同比增长5.9%；第三产业实现增加值57.71亿元，同比增长5.0%。