金盆镇，隶属于湖南省益阳市大通湖管理区，地处南县南部，东濒漉湖，与北洲子镇接壤，南与沅江市南大膳镇、阳罗洲镇相连，西与沅江市普丰、四季红镇隔河相望，北与河坝镇毗邻。
区域面积46.65平方千米，截至2019年末，户籍人口19988人。
1962年11月，将原国营大通湖农场的增福垸、南京湖、有成、玉成、四季红、尼姑湖划归国营金盆农场。
1963年2月，开始独立办公。
1969年11月，金盆农场隶属于益阳地区行政公署管理。
2001年2月，金盆农场改场建镇，隶属于大通湖区管理。
截至2020年6月，金盆镇下辖5个行政村和2个社区。
2019年，金盆镇有工业企业7个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市28个。