冷水滩区，隶属湖南省永州市，是永州市的政治、经济、文化、科教、交通、传媒、通信和金融中心。
位于湖南省西南部，居湘江上游，东邻祁阳市，西接东安县，南界零陵区，北连祁东县。
地处越城岭余脉，零祁丘岗盆地的北部。
总面积1218平方公里。
属亚热带季风湿润性气候。
截至2016年，辖9个乡镇、9个街道。
截至2023年末，冷水滩区全区户籍人口55.49万人，共19.44万户。
冷水滩形成较早，前人涉足较多，留下不少名胜古迹。
主要有：“潇湘驿”，“矶唐叟钓”，文昌阁。
2021年1月29日，入选湖南省人民政府2020年度真抓实干成效明显的地区。
2023年，冷水滩区地区生产总值GDP424.92亿元，同比增长3.3%。