火连坡镇，湖南省常德市澧县下辖镇，地处澧县西北部，素为“湘北门户”，东连金罗镇，西抵方石坪镇、甘溪滩镇，北濒洈水与湖北省松滋市洈水镇相望。
距县城55千米。
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火连坡镇辖区行政面积为175.54平方千米。
截至2019年末，火连坡镇辖区户籍总人口42696人。
1950年，建火连坡乡。
1961年，建金山公社。
1962年，析置金山公社。
1984年4月，公社改乡；同年6月，改为火连坡镇。
截至2020年6月，火连坡镇辖3个社区、14个行政村、1个直属队。
镇人民政府驻观音阁社区。
2019年，火连坡镇有工业企业3个，其中规模以上工业企业有1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市76个。