长塘瑶族乡，隶属于湖南省邵阳市洞口县，地处洞口县西部，东临洞口镇，南连古楼乡，西抵月溪镇，北接渣坪乡。
辖区总面积59.72平方千米。
截至2019年末，长塘瑶族乡户籍人口5371人。
民国二年（1913年），属武冈县平善乡。
1986年4月30日，改为长塘瑶族乡。
截至2020年6月，下辖6个行政村，乡人民政府驻山龙村。
截至2019年末，长塘瑶族乡有工业企业10个，其中规模以上1个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市4个。