盛家坝镇，隶属于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市，地处恩施市西南部，东与宣恩县椒园镇、晓关侗族乡接壤，南与咸丰县清坪镇相邻，西连咸丰县黄金洞乡、利川市毛坝乡，北接芭蕉乡，镇人民政府距恩施市区52千米，区域总面积369.19平方千米。
截至2019年末，盛家坝镇户籍人口为38031人。
清代，为恩施县市廓里7、8、9甲属地；2019年12月，盛家坝撤乡设镇，成立盛家坝镇。
截至2021年10月，盛家坝镇辖1个社区、10个行政村，镇人民政府驻盛家坝集镇。
截至2019年末，盛家坝镇有工业企业9个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市19个。