白洋镇，属湖北省宜昌市辖镇，地处宜昌东郊。
东连枝江市顾家店镇，西连宜昌市猇亭区，北连枝江市安福寺镇，南与宜都市隔江相望。
镇域面积为156平方千米（2017年），气候条件温和，水资源丰富，素有“鱼米之乡”的美誉。
总人口38947人（2017年），辖18个行政村，1个社区。
2013年，白洋镇实现农业总产值9.8亿元，工业总产值达到14.9亿元，招商引资到位资金达到20.66亿元；农民人均纯收入达到12330元。