白浪镇，隶属于湖北省十堰市郧阳区，地处郧阳区东部，东与河南省荆紫关镇相连，南与刘洞镇相依，西与南化塘镇毗邻，北与陕西省商南县湘河镇接壤，距郧郧阳区城区97千米，区域总面积66.57平方千米。
截至2019年末，白浪镇户籍人口为13335人。
民国时期，称郧县第三区和龙井乡；1996年5月，由白浪乡改为白浪镇。
截至2021年10月31日，白浪镇辖10个行政村；镇人民政府驻丹江村八组。
截至2019年末，白浪镇有工业企业17个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市28个。