方滩乡，隶属于湖北省十堰市张湾区，地处张湾区北部，东与郧阳区柳陂镇接壤，东南与花果街道和柏林镇相连，西南与黄龙镇接壤，北与郧阳区五峰乡连接，东距张湾区市区38千米，区域总面积66平方千米。
截至2019年末，方滩乡户籍人口为6490人。
明万历年间（1573年至1620年），属郧阳府；1984年5月，由方滩公社改为方滩乡，属花果区。
截至2021年10月31日，方滩乡辖7个行政村；乡人民政府驻黄方路。
截至2019年末，方滩乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。