中至镇，隶属于山东省日照市五莲县，地处五莲县中西部，东邻洪凝街道，南靠莒县桑园镇，西与五莲县于里镇相倚，北与高泽街道接壤，区域面积99.02平方千米，2018年，户籍人口26037人。
民国三十二年（1943年），抗日民主政权建立，属莒北县中至区。
1949年，莒北县撤销，划归五莲县，设中至区。
1984年4月，撤销公社，建立中至乡。
1994年12月，撤乡，设中至镇。
截至2020年6月，中至镇下辖33个行政村。
2018年，中至镇有工业企业31个，其中规模以上8个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市26个。