带溪乡，隶属于江西省宜春市铜鼓县，地处铜鼓县东部，东邻宜丰县潭山镇，南靠宜丰县黄岗乡，西接大塅镇，北连修水县上奉镇，乡人民政府距县城38千米，行政区域面积69.08平方千米，截至2019年末，带溪乡户籍人口为8358人。
1949年之前，带溪乡境域为八叠乡。
1984年，改为带溪乡。
截至2020年6月，带溪乡辖1个社区、7个行政村；乡人民政府驻大群村武苏街199号。
2019年，带溪乡有工业企业8个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市11个。