三班镇，隶属于福建省泉州市德化县，地处德化县南部，东与龙门滩镇接壤，东南和永春县介福乡相连，南紧邻永春县吾峰镇，西连接龙浔镇高阳村，西北毗邻龙浔镇宝美村，北倚龙浔镇乐陶、洞中凤洋村，行政区域面积56平方千米。
截至2019年末，三班镇户籍人口为21786人。
三班镇古称硕杰。
1991年12月，三班乡撤乡设镇。
截至2020年6月，三班镇辖10个行政村，镇人民政府驻三班村后房街。
2019年，三班镇有工业企业518个，其中规模以上9个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市16个。