三元区，隶属福建省三明市，位于三明市区西南部，中心位置约在北纬26°5′，东经117°5′一带，属亚热带季风气候，总面积1154平方千米。
截至2023年5月，三元区辖7个街道、4个镇、1个乡，区政府驻列东街道新市北路836号。
截至2023年5月，三元区常住人口40.9万人。
三元区古属延平府沙县、永安县、汀州府归化县，明代中期即为闽中重镇。
1983年4月，设三元区，2021年2月，福建省同意撤销三明市梅列区、三元区，设立新的三明市三元区。
三元区是人文之地，是闽学的发祥之地和腾龙之所，境内发现的万寿岩旧石器时代文化遗址把古人类在福建生活的历史提前了18.5万年，拥国家级历史文化名村忠山十八寨、中国传统村落龙安村等历史人文资源，中村窑遗址、正顺庙等国家及省级文保单位8处。
是文明之源，连续两届蝉联省级文明城区，是三明市国家文明城、旅游城、园林城、卫生城、双拥模范城、社会治安综合治理优秀城等“六城”同创的主体。
是生态之城，拥有世界上面积最大、纯度最高的原始栲林格氏栲；森林蓄积量1243万立方米，森林覆盖率77.43%，入选首批省级富硒农业产业开发重点县，草珊瑚获评国家地理标志产品、西际蜜桔获评全国名特优新农产品。
2022年，三元区实现地区生产总值716.05亿元，同比增长2.8%。