盖洋乡，隶属于福建省福州市永泰县，地处永泰县西部，东与嵩口镇、长庆镇接壤，南与盖洋乡为邻，西连德化县水口乡，北与德化县水口乡、尤溪县中山乡为界，属福州、三明、泉州三市交界地，距永泰城关76公里，乡政府所在地海拔790米。
行政区域面积114.47平方千米。
截至2019年末，盖洋乡辖区户籍人口9805人。
宋代，属和平乡英达里。
1958年，属嵩口公社盖洋管理区。
1984年，改为盖洋乡。
截至2021年10月，盖洋乡下辖10个行政村，乡人民政府驻盖洋村。
2011年，盖洋乡农民人均纯收入6964元，比上年增长22%。
财政总收入338.3万元，比上年增长18.0%。
截至2019年末，盖洋乡有工业企业11个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市7个。