西兰乡，隶属于福建省福州市罗源县，地处罗源县中部，与县内白塔、飞竹、中房洪洋4个乡镇相邻。
行政区域面积77.64平方千米。
截至2019年末，西兰乡户籍人口13285人。
1950年，隶属第五区。
1958年10月，属飞竹公社。
1984年9月，撤社建乡改称西兰乡。
截至2021年10月，西兰乡下辖17个行政村。
乡人民政府驻岭尾店8号。
2011年，西兰乡地方财政收入1433万元，比上年增长3.7%。
2019年末，西兰乡有工业企业11个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。