沙沟镇，隶属于江苏省泰州市兴化市，地处兴化市西北部，东与盐城市盐都区大纵湖镇交界，东南与中堡镇接壤，南与千垛镇、高邮市临泽镇毗邻，西与扬州市宝应县相连，北与盐城市盐都区北龙港镇相接，行政区域面积127.81平方千米。
截至2019年末，沙沟镇户籍人口为52963人。
古代时期，属盐城县；1985年，撤乡，设沙沟镇。
2018年5月，撤销兴化市沙沟镇、周奋乡，设立新的沙沟镇。
截至2020年6月，沙沟镇辖1个社区、17个行政村，镇人民政府驻团结社区。
2019年，沙沟镇有工业企业17个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市30个。