沟墩镇，隶属于江苏省盐城市阜宁县，地处阜宁县东南部，东与射阳县海河镇相连，南与建湖县上冈镇、宝塔镇接壤，西与陈良镇相邻，北与阜城镇毗邻，距阜宁县人民政府12千米，区域总面积112.1平方千米。
截至2019年末，沟墩镇户籍人口为64364人。
民国十七年（1928年）3月，属阜宁县第七区；1984年4月，由沟墩乡改为沟墩镇。
截至2020年6月，沟墩镇辖2个社区、20个行政村，镇人民政府驻中心东路19号。
截至2019年末，沟墩镇有工业企业248个，其中规模以上10个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市30个。