海伦市，黑龙江省辖县级市，由绥化市代管，位于黑龙江省中部、绥化市北部，境内南起北纬46°58'，北至北纬47°52'，西起东经126°14'，东至东经127°45'。
海伦市属温带大陆性季风气候，冬季漫长寒冷，夏季短促温润。
总面积4667平方千米。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，海伦市常住人口为480216人。
截至2022年10月，辖16个镇、7个乡。
市人民政府驻海伦镇新大道。
海伦市是黑龙江省建治较早的县份之一，清宣统元年（1909年），海伦直隶厅改为海伦府。
1989年，设立县级海伦市。
海伦文化底蕴深厚，以国家级非物质文化遗产保护项目“海伦北派二人转”和省级非物质文化遗产保护项目“海伦剪纸”为代表的民间文化艺术，得到传承和发扬。
海伦市享有中国优质大豆之乡、中国高淀粉玉米之乡、中国甜菇娘之乡、中国民间艺术之乡、中国甜菜之乡、中国籽鹅之乡“六乡”美誉，是中国黑土硒都，是国家重要的商品粮基地县。
2022年，海伦市地区生产总值预计实现137.5亿元，同比增长5%。