宁河区，隶属天津市。
位于天津市东北部、华北平原东部、渤海湾西北部。
东接唐山市丰南区、丰润区，西连宝坻区、武清区、北辰区，西南傍永定新河，东南接滨海新区。
南邻东丽区，北邻唐山市丰润区、玉田县，总面积1296平方千米（含北京清河农场、河北芦台经济技术开发区、汉沽管理区）。
2023年，宁河区常住人口38.52万人，户籍人口41.09万人。
截至2023年6月，宁河区下辖2个街道、13个镇。
辽，武清县分置香河县。
金，香河县分置宝坻县。
清雍正九年（1731年），析宝坻县置宁河县。
2015年，撤销宁河县，设立宁河区。
七里海，被国务院列为国家级古海岸和湿地自然保护区，是世界上仅有的三处具有古海岸性质的湿地资源之一。
2023年，宁河区地区生产总值317.93亿元，比上年增长1.3%，其中，第一产业增加值38.77亿元，第二产业增加值131.09亿元；第三产业增加值148.07亿元，三次产业结构比为12.19：41.23：46.58。